De combinatieles yin-yang yoga geeft aan de ene kant rust (yin) en aan de andere kant inspanning (yang) in de yogales. Door de combinatie van beide creëer je aan de ene kant rust maar aan de andere kant werk je ook aan je kracht en flexibiliteit.
Een uur lang alleen aandacht voor jezelf, niets anders is nu even belangrijk, alleen jij. Daar ontstaat heel veel rust wat ieder mens zeker in deze tijd nodig heeft.
Volg #Corpus Novum
