Door yoga op de stoel uit te voeren is deze les uitermate geschikt voor iedereen maar vooral mensen die moeite hebben met zitten op hun knieën of steunen op handen. Met gebruikmaken van een stoel werk je op een andere manier aan je houding en soepele schouder- en rugspieren.
Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het zal je een soepel lijf geven ondanks dat je misschien lichamelijke beperkingen hebt. Wie had dat gedacht maar het lukt je zeker.
Volg #Corpus Novum
