Wat is HYROX?
Hyrox is een wedstrijd, maar meedoen is belangrijker dan winnen! Bij Hyrox maak je gebruik van de oer-principes van bewegen. Duwen, trekken, draaien, springen, gooien en voortbewegen.
De onderdelen worden afwisselend uitgevoerd, zodat je kracht en conditie in de ultieme vorm combineert. Natuurlijk is deelnemen aan de events niet verplicht, maar we vinden het natuurlijk wel supertof als we met een hele groep, met jou erbij, kunnen genieten van ieders prestatie!
De trainingen zijn zo ontworpen dat we niet alleen de wedstrijdonderdelen trainen, maar werken aan een algehele fitheid. Kracht, conditie, flexibiliteit, voeding, alles komt aan bod tijdens deze workouts.
De race bestaat uit 8 onderdelen, steeds voorafgegaan aan 1 kilometer hardlopen.
Iedereen kan het! Aan de hyrox events kun je op verschillende manieren deelnemen.
Volg #Corpus Novum
