Dit is de enige les in onze body & mind-serie die gebruikt maakt van muziek. De bewegingen passen precies op muziek waardoor je bijna automatisch vanzelf gaat bewegen. Tai-chi-, balans, yoga- en pilatesoefeningen komen in deze les allemaal aan bod.
Door de combinatie van 3 verschillende disciplines, tai chi, yoga en pilates, zul je je absoluut sterker en soepeler voelen na een les. Omdat deze les altijd ’s avonds is, slaap je daarna heerlijk in.
Volg #Corpus Novum
