ClubPower

Aanmelden

Je gaat alle spieren van je lichaam trainen om sterker en strakker te worden. We maken daarbij gebruik van losse gewichten en een halter, en bewegen op de negen pompende muzieknummers waarbij we in ieder nummer een andere spiergroep aanspreken.

 

Intensiteit
Medium en Hoog
Gevoel
Power
Verbetert
Kracht & Shape
Tijd
60 minuten

Wat zijn de voordelen?

Het hoge aantal herhalingen dat je per spiergroep uitvoert zijn ideaal om je spieruithoudingsvermogen te trainen. Omdat je lichaam tot twee dagen na de training bezig is met herstel, verbrand je daardoor ook ná de training veel calorieën. Perfect voor mooie gevormde en gedefinieerde spieren.

Onze ClubPower trainers

Wat moet je meenemen?

Informatie aanvragen

    Maak gratis kennis met Corpus Novum.
    Wil je extra informatie aanvragen? Of wil je een proefles? Vul dan onderstaand formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.

    Uw gegevens zijn veilig.