Een geweldige combinatie: Yoga en Hangmat!
Zowel voor ontspanning als intensievere yogahoudingen in een doek. Gedragen worden zijn de sleutelwoorden. We hebben 2 varianten; de hoge doek voor wat intensievere houdingen waarmee we de les beginnen en de lage doek voor de meer ontspannen oefeningen in de tweede helft van de les. Ervaar het zelf door 3 proeflessen te nemen zodat je een goed beeld hebt wat aerial yoga voor je kan betekenen.
Het geeft meer rust in je lijf en in je hoofd maar zeker ook meer ruimte in je lijf.
Voordelen Fysiek:
Voordelen mentaal:
Volg #Corpus Novum
