Yogadag 4

Yogadag nr 4.     4 april 2020
 
Doe jij weer mee met onze yogadag?
We hebben weer een zeer gevarieerd programma:
 

  • 10.00 Wake-up yogales olv Lizette  
  • 11.00 pauze met koffie/thee en iets lekkers (en gezonds)
  • 11.30 keus uit: voetmassage olv Louis of Club Yoga van Lizette
  • 12.30 uur pauze met heerlijke vegetarische lunch van Arno Smits
  • 13.30 start na de lunch met een bijzondere gezichtsmassage van Debbie v Overbeek
  • 13.45 keus uit;  voetmassage van Louis of yin yoga van Pieter.
  • 14.45 uur pauze met smoothie
  • 15.00 flow yogales van Lonneke Aerts
  • 16.15 einde vd lessen

 
Wake-up yogales: Heerlijke stretchles om alle spieren “wakker”  en soepel te maken
Voetmassage bij elkaar: Met tweetallen leer je de grepen die horen bij een heerlijke voetmassage. Louis leert je precies hoe het moet zodat je daarna je partner thuis heerlijk kunt verwennen met deze massage. Je masseert elkaar natuurlijk ook. Wij zorgen voor de stoelen, handdoeken en de olie. Wil je dit graag met je vriendin die ook aan de yogadag deelneemt? Geef dit dan aan bij de inschrijving.
Club Yoga: Een mix van Tai chi, Yoga en Pilates met gebruik van mooie muziek. De houdingen en muziek passen naadloos in elkaar. Lizette zal deze les verzorgen.
Gezichtsmassage van Debbie: een sculpting massage. Het is een workout voor de spieren en bindweefsel van het gezicht die je bij jezelf uitvoert.
Yin Yoga van Pieter: Een rustige yogales waarbij je houdingen langer vasthoudt.
Yogaflow met Lonneke Aerts: Een heerlijke afsluiting van de dag. Een toegankelijke yoga met een fijne eindontspanning. Neem voor de zekerheid je trui en dikke sokken mee, wij hebben dekens.
 
De kosten voor deze dag bedragen evenals vorige keer: 60 euro voor leden en 70 euro voor niet-leden. Breng gerust je vriend of vriendin mee maar schrijf op tijd in om verzekerd te zijn van jou favoriete les.
 
Naam………………………………………………………………………
Email adres……………………………………………………………….
Telefoonnummer…………………………………………………………
 
Schrijft voor 11.30 in voor:     ☐ voetmassage (graag samen met………………………)
                                                ☐ Club yoga van Lizette
 
Schrijft voor 13.45 in voor:     ☐ voetmassage (graag samen met…………………..)
                                                ☐ Yin Yoga van Pieter
 
De betaling van …….  € betaal ik graag contant (voor 28 maart)
Of afschrijven van rekeningnummer………………………………………….Tnv…………………………….
 
Heb je een voorkeur of speciale wens tav het eten? …………….
 
 
 
We zien je graag op 4 april!
Lonneke, Pieter, Debbie, Louis en Lizette      Corpus Novum

Aanmelden

Meld je aan!
Delen: