SkillBike Classvrijdag|18:30 - 19:15 uur|Skillbike Zone|Sjoerd

Wat is de SkillBike Class?
Skillbike class is een les waarin je op een zeer exact niveau je fiets-conditie én techniek kunt verbeteren. Een waar feestje voor iedere fietser, maar ook goed als je nog niet zoveel ervaring hebt. De les zorgt ervoor dat je soms drempelverhogend werkt (een betere conditie), soms je uithoudingsvermogen verbeterd, soms je kracht test en soms heel specifiek je techniek traint.

Wat zijn de voordelen van SkillBike Class.
  • Een groepstraining op maat gemaakt voor jou!
  • Eenvoudig, en dus voor iedereen geschikt
  • Je traint 100% op je eigen niveau
  • Effectief; snel resultaten behalen!
  • Maximaal 5 sporters in een les, je krijgt de beste aandacht van je trainer!
Wat zijn de resultaten van SkillBike Class.
  • Hoge verbranding, in een les van 45 minuten tot wel 650 kcal!
  • snelle verbetering van je conditie
  • Door de Skillbike fietsen een goed inzicht in je efficientie.
Hoe ziet een skillbike les eruit?
Altijd een warming up en een cooling down, wat daartussen gebeurt dat is iedere maand anders. Focus ligt op techniek, kracht, conditieverbetering en uithodingsvermogen. 3 kwartier lekker fietsen en met een voldaan gevoel afstappen, op naar de volgende training!

Skillbike Class is voor iedereen die doelgericht wil trainen en wil werken aan een topconditie. De coach motiveert je om iedere week het maximale uit jezelf te halen en een tandje meer te geven. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderde: iedereen in de groep werkt aan een eigen doelstelling.
Delen: