Rug - Nek scholingmaandag|19:00 - 20:00 uur|Body&Mindzaal|Lizette

Ben je in behandeling geweest bij de fysiotherapeut en heb je een stapel moeilijke oefeningen mee naar huis gekregen? Je voelt je er niet helemaal happy bij en daardoor laat je de oefeningen verslonzen. De lessen van de Rug- en nekscholing begeleiden je in het uitvoeren van specialistische oefeningen. Doel: actief blijven zonder rugklachten. De oefeningen worden goed uitgelegd en je leert bewust te bewegen. Bewegen op een rustig tempo. Kijken, ervaren en voelen waar je mee bezig bent. Inclusief een afsluiting vol ontspanning. 
Delen: