FitXLdinsdag|20:00 - 20:45 uur|Body&Mindzaal|Lizette

Wat is FitXL?
Omdat mensen met overgewicht liever niet sporten tussen slanke mensen, gaat Corpus Novum starten met een speciale les waarbij alleen mensen mee mogen doen met een minimaal BMI van 30. Samen sporten is zoveel leuker. Het doel is niet afvallen maar de gezelligheid zal voorop staan in deze les waarbij het afvallen dan bijna vanzelf zal gaan.
Wat zijn de voordelen van FitXL?
  • Alleen voor mensen met een BMI van 30 of hoger.
  • Geen spiegels.
  • Heel veel energie opdoen.
  • Elke maand een ander thema, dus veel variatie.
  • Gezelligheid staat voorop (afvallen is niet het doel).  
Wat zijn de resultaten van FitXL?
  • Meer energie.
  • Een betere conditie.
  • Een soepeler lichaam.
Hoe ziet een FitXL les eruit?
Na een makkelijk te volgen warming up van 10-15 minuten worden heel veel oefeningen gedaan met allerlei materialen. Elke maand weer een andere les, van gewichtjes tot dynabands, van kettlebells tot matjes. Kortom; heel veel variatie die zeker niet snel zal vervelen. Het laatste gedeelte van de les is een ontspanning met stretches van zo’n 10 minuten.

Is FitXL iets voor mij?
Wanneer je een BMI hebt van 30 of hoger en liever niet sport tussen slanke dames en heren en wanneer je liever niet sport met grote spiegels, dan is deze les zeker iets voor jou!
Delen: