Door het bewegen op muziek in een prettige flow ben je je zeer bewust van je eigen lijf. Vloeiende bewegingen wisselen elkaar af in staande en lopende houdingen. Deze les geeft je enorm veel rust.
Je krijgt een beter lichaamsbesef, daardoor zal ook je houding verbeteren maar tai chi is vooral om rust te creëren, bijna meditatie door beweging.
Volg #Corpus Novum
