Dé combinatie van kracht en conditie! Samen bewegen op muziek met een step maar ook met gewichten. Step/Power is een leuke, uitdagende workout die je volledig op je eigen niveau kunt aanpassen. Een hogere of lagere step, of natuurlijk meer of minder gewichten. Zo train je precies zo zwaar als je kunt.
Het step-onderdeel zorgt voor een goede conditie en coördinatie. Dit wordt gecombineerd met de kracht en bodyshaping van de ClubPower zodat je één mooie totaalworkout krijgt. Je verlaat moe maar voldaan de zaal, en voelt de dagen erna nog volop energie!
Volg #Corpus Novum
