Nirvana Fitness

Aanmelden

Adem en beweging passen precies in elkaar in deze les. Je gaat tijdens de les steeds langzamer ademhalen. De vloeiende pilatesoefeningen voer je uit op een mat. Aan het begin en einde van de les altijd een test om te kijken hoe lang je je adem vast kunt houden.

Intensiteit
laag
Gevoel
flow en ademhaling
Verbetert
ademhaling en houding
Tijd
60 min.

Wat zijn de voordelen?

Door vloeiende ademhaling en vloeiende bewegingen met elkaar te combineren creëer je rust. Je voelt je na de les echt ontspannen en wanneer je langer aan de les deelneemt zul je zeker ook soepeler en sterker worden.

Onze Nirvana Fitness trainers

Wat moet je meenemen?

Informatie aanvragen

    Maak gratis kennis met Corpus Novum.
    Wil je extra informatie aanvragen? Of wil je een proefles? Vul dan onderstaand formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.

    Uw gegevens zijn veilig.