HIIT / Bootcamp

Aanmelden

Bootcamp is een high-intensity-interval-training ofwel: HIIT. Zoals je wel kunt verwachten een pittige les. Lekker knallen met uiteenlopende oefeningen, op lichaamsgewicht of met materialen, alles komt voorbij!

Let op; Bootcamp is buiten, HIIT is binnen. Zie de sportivity app voor de exacte leslocatie.

Intensiteit
Hoog
Gevoel
Power en Fun
Verbetert
Kracht en Conditie
Tijd
30 - 45 min.

Wat zijn de voordelen?

De combinatie van kracht en cardio zorgt voor veel variatie. Omdat er gewerkt word binnen het HIIT principe is de intensiteit hoog, en zul je flink zweten, en de volgende dag je spieren voelen.

Wat moet je meenemen?

Informatie aanvragen

    Maak gratis kennis met Corpus Novum.
    Wil je extra informatie aanvragen? Of wil je een proefles? Vul dan onderstaand formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.

    Uw gegevens zijn veilig.