Yogalates

Yogalates komt van de combinatie Yoga en Pilates, twee prachtlessen die al jaren staan voor een betere Body & Mind.

Yogalates is ideaal voor mensen die soepeler willen worden, en ook perfect voor mensen met rug-, nek- en/of bekkenbodemklachten. De les werkt met een combinatie van lenigheids-, stabilisatie- en krachtoefeningen. Hierdoor zal de lichaamshouding verbeteren, dit zorgt voor het verdwijnen van klachten en het verminderen van de kans op blessures. Bovendien is de yogalates les bij uitstek geschikt om beter te ontspannen waardoor je fysieke en mentale balans verbeterd.



Kom eens een proefles doen, de les wordt gegeven voor Lizette, al reeds 15 jaar yoga- en pilates docent en heeft veel ervaring op het gebied van lichaamshouding en rug- en nekklachten.

Training aanvragen

Vul het formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.
Delen: