Yoga

Corpus Novum; Hét Yoga centrum van Oirschot en omstreken

 

Wat is Yoga?

Yoga word gedaan om te zorgen voor verlenging en versterking van alle spieren in je lichaam. Bij Yoga wordt er gebruik gemaakt van verschillende houdingen die in een reeks worden uitgevoerd. Deze reeksen en de intensiteit daarvan zijn bij verschillende typen yoga anders. Bij Corpus Novum hebben we een ruim aanbod van yoga's zodat er altijd iets voor je bij zit.

De Voordelen:

  • Je houding verbeterd
  • Je krijgt meer energie die je de verdere dag nog voelt
  • Je slaapt beter.

De Resultaten:

  • Een soepeler en sterker lijf
  • Je leert hoe je je moet ontspannen.

De verschillende vormen van Yoga bij Corpus Novum, klik op deze vormen om meer info te bekijken.

Yoga
Een easy flow yoga, goede manier om kennis te maken met Yoga
YinYoga
focus op verlengen van alle spieren, met extra aandacht voor rust en mindfulness.
PowerYoga
Focus op het versterken én van alle spieren in het lichaam
Pilates
"Een sterke romp staat gelijk aan een sterk lichaam", Veel buik en rugspier-oefeningen in combinatie met Yoga
Yogalates
Een combinatie van Yoga en Pilates.
Nirvana Fitness
Pilates en mindfulness, een focus op ademhaling en rust.
ClubYoga
Een combinatie van Yoga, Pilates en Tai Chi Tao, een goede manier om te starten met yoga.
StoelYoga
Door middel van de stoel is deze yoga les éxtra goed te volgen als je minder flexibel bent.

Bekijk ook ons lesrooster met alle body&mind lessen.

Kun je geen keuze maken? Laat ons je helpen! Vul onderaan de pagina het formulier in, en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Training aanvragen

Vul het formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.
Delen: