Nirvana Fitness

Wat is Nirvana Fitness™?

De Nirvana Fitness™ (Fitheid) is de meest ontspannen reeks van positieve muziek, makkelijk te volgen spierverstevigende pilates/yoga oefeningen en bewuste ademhalings oefeningen die zorgen voor het ontgiften van het lichaam en om de Nirvana geest te ervaren.

Wat bereik je met Nirvana Fitness™?

  • Volledige versteviging van de spieren in het lichaam & extra energie
  • Stress reductie & het vrijkomen van blijdschaps hormonen
  • Controle over je ademhaling en controle over je reactie op stress
  • Voldoende zuurstof voor heel je lichaam (oplossen van chronisch zuurstof tekort)
  • Nirvana geest (meditatie effecten)
  • Verjonging (zuurstof reinigt de bloed stroom)

Maar het belangrijkste:

  • Een vanuit je lichaam aangestuurd (diep en langzaam diafragmatisch) dagelijks ademhalingspatroon

Een natuurlijke manier om van stress, angst, chronische pijn en depressie af te komen, en om je lichaam en geest te ontgiften, en je levensduur te verlengen door goede dagelijkse zuurstofopname.

Wanneer je deze les kunt volgen zie je in ons lesrooster

Training aanvragen

Vul het formulier in, en we nemen binnen een werkdag contact met je op.
Delen: